BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.1.7//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:727@posthof-rendsburg.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240923T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240923T200000 DTSTAMP:20240916T194407Z URL:https://posthof-rendsburg.de/events/faszien-kurs-2024-09-23/ SUMMARY:Faszien-Kurs DESCRIPTION:In meinem wöchentlichen Engpassdehnungkurs widmen wir uns dem Thema "Schmerzen im Bewegungsapparat durch Fehlhaltungen und Fehlbelastung en im Alltag".\n\nHier erfahren Sie die Zusammenhänge von Schmerzentstehu ng und Fehlbelastungen des Bewegungsapparates. \n\nSie erlernen Liebscher &\; Bracht Engpassdehnübungen mit denen Sie mehr Bewegungsfreiheit er langen und dabei Schmerzen lindern können. Neben den Enpassdehnübungen w erden Sie das Handling mit den Faszienrollen zum massieren der Bindegewebs strukturen erlernen\, was diese geschmeidig macht und sich  positiv auf die Schmerzempfindung auswirkt. \n\nZu einem späteren Zeitpunkt kann bei Bedarf auf individuelle Schmerzpunkte mit Osteopressur-Technik eingegange n werden.\n\nWir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer n und können somit jede Woche intensiv arbeiten und uns gegenseitig unter stützen. Ihnen werden Übungen gezeigt\, die Sie locker in Ihre Tagesrout ine integrieren können.  Sie werden von Woche zu Woche mehr Routine in den Übungen erlangen und ein neues Körpergefühl durch immer mehr Bewegu ngsfreiheit mit Freude erfahren. \n\nZum Kurs mitzubringen sind:\n\n Beq ueme Kleidung (Sportbekleidung\, Socken)\n Großes Handtuch oder eine kle ine Decke\n Etwas zu trinken\n\nBenötigte Materialien wie z.B. Liebscher &\; Bracht Rollmasssgeset\, Schlaufe und Knieretter werden für die Ku rszeit gestellt. Diese können auch erworben werden.\n\nMindestteilnehmerz ahl: ab 3 Teilnehmer findet der Kurs statt\n\nBeginn des Kurses: 02.09.202 4\n\nWann: montags 19:00-20:00 Uhr\n\nRegulärer Preis: 20€/h\n\n10er-K arte: 180€\n\nProbestunde: gratis\n\n CATEGORIES:Körper & Geist LOCATION:Seminarraum Posthof\, Nübbeler Weg 53\, Rendsburg\, 24768\, Deuts chland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nübbeler Weg 53\, Rendsbur g\, 24768\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Seminarraum Posthof:geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR