Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe und inneren Einkehr? Nach echter Verbindung – mit dir selbst und mit anderen?
An diesem Abend lade ich dich ein, innezuhalten. Zu atmen. Und dich wieder zu spüren.
In einem geschützten Rahmen schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ganz ohne Leistungsdruck. Ganz bei dir.
Du bist willkommen, genau so wie du bist – mit allem, was du mitbringst.
Mit zeremoniellem Kakao, achtsamer Präsenz und sanften Körperimpulsen lade ich dich ein, zurück in deinen Körper zu kommen. Ins Spüren. In deine Wahrheit.
Zurück zu dir.
Ich begleite dich mit meiner Erfahrung als Coach für ganzheitliche Gesundheit & traumasensible Körperarbeit – mit Herz, Präsenz und Tiefe.
Was dich erwartet:
- Achtsames Ankommen im Hier & Jetzt
- Ein herzöffnendes Kakao-Ritual
- Sanfte Körper- & Embodiment-Übungen
- Verbindung untereinander
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Kosten: 25–35 € nach Selbsteinschätzung
Anmeldung:
per Email – jana.ayales@gmx.de
über Instagram: @jana.ayales
