Anjas Entspannungstraining für Kinder

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Beschreibung

Kinder erlernen hier diese Entspannungstechnik auf spielerische und kindgerechte Weise. Die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit des Autogenen Trainings wurde in zahlreichen Studien wissenschaftlich begleitet und belegt. Es kann in vielen Alltagssituationen im Leben angewendet werden, um ruhiger und konzentrierter zu werden, Ängste und Stress abzubauen und den Selbstwert zu stärken.

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