Hatha-Yoga für Körper und Seele – Stärkung, Balance und innere Ruhe finden. In meinen themenbasierten Hatha-Yoga-Stunden verbindest du körperliche Kräftigung mit der Förderung deines inneren Gleichgewichts. Mit gezielten Asanas unterstützen wir die Stärke deines Rückens, deiner Muskeln und Gelenke, während wir Themen wie Stressabbau, Selbstliebe und Angstregulation thematisieren. Diese Praxis hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Prozesse anzuregen – für mehr Wohlbefinden im Alltag. Bitte beachte: Yoga bietet dir Unterstützung, um deine eigene Balance und Heilung zu fördern, aber es ersetzt keine medizinische Behandlung.
Weiter Infos & Anmeldung bei Jennifer: 0176 – 56 57 87 38
