Du suchst einen Yogakurs in Rendsburg / Fockbek / Nübbel in gemütlicher Atmosphäre? Du hast schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht und möchtest nun gerne regelmäßig in einer kleinen Gruppe üben und so deine Praxis vertiefen? Dann bist du hier genau richtig.
Dich erwartet Hatha-Yoga gemischt mit etwas Flow-Yoga oder Yin-Yoga – mal ruhiger mit dem Fokus auf die Entspannung und manchmal etwas dynamischer. Wir kräftigen den Körper, und tun zugleich der Seele etwas Gutes indem wir achtsame Bewegung, Dehnung und Mobilisierung mit Atemübungen und kleine Meditationen verbinden. Natürlich darf die Entspannung am Ende nicht fehlen.
Wie viel? 15 €/Stunde (rabattierte 10er-Karte auf Anfrage)
Schnupperstunde (einmalig pro Person): 8 €
Bitte mitbringen: Matte (falls vorhanden)
Die Zahl der Plätze ist begrenzt, es wird um Anmeldung gebeten: vgerdum@gmail.com oder 01577-4728477
Bist du noch unsicher, ob dieser Kurs für dich geeignet ist, oder hast du eine andere Frage?
Dann melde dich gerne bei mir!
