STRESSRESILIENZ für Herzblut- Pädagogen (alle Infos als pdf)
In dieser Fortbildung geht es endlich mal um DICH!
Diese Fortbildung ist ein Training für dein wichtigstes Arbeitswerkzeug: Dein Nervensystem.Woran merkst du, dass du im Stress bist? Wo im Körper spürst du den Stress und was kannst du in diesen Momenten tun, damit es dir wieder besser geht!? Stress ist kein Schicksal, sondern eine körperliche Reaktion, die du steuern kannst. In dieser Fortbildung lernst du nicht nur, Anzeichen frühzeitig zu lesen, sondern auch Techniken, mit denen du gelassen bleibst, wenn es hektisch wird.
„Entdecke den Regie-Knopf in deiner Tasche: Wie du in 2 Sekunden vom Stress-Modus in die professionelle Souveränität schaltest – und dabei deine Energie für den Feierabend sparst.“
Doreen Braun
achtsam@doreen-braun.de
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